Mengenai masa subur, kalau kita ingin melihat masa subur, kita harus punya data tentang siklus haid kita. Ada beberapa metode untuk menentukan masa subur, yang paling praktis yaitu dua minggu dari hari pertama haid sampai satu minggu ke depan, dengan asumsi bahwa kita mengalami siklus haid hanya 28 hari. (jarak antara hari pertama haid sampai hari pertama haid berikutnya hanya 28 hari).
Kalau mau yang lebih akurat lagi, kita harus melihat data siklus haid kita selama 6 bulan ke belakang, berapa rata-rata siklus haid kita, ini yang kita hitung. Anggaplah rata-rata siklus haid kita 30 hari, terus kita bagi dua, hasilnya 15 hari. Nah, 15 ini ditambahkan hari pertama siklus haid kita. Misalnya tanggal 1, berarti 1+15=16. Jadi, rentang masa subur kita dari tanggal 14 (16-2) sampai 19 (16+3).
Alternatif yang ketiga dengan mengukur suhu Miss Jelita setiap hari. Kita bisa lihat suhu Miss Jelita setiap hari sama. Tapi bila pada hari tertentu melonjak suhunya namun kita tidak dalam keadaan demam, itu menunjukkan kita dalam fase ovulasi, pelepasan sel telur. Nah mulai di situ masuk masa subur.
Bagaimana frekuensi hubungan seksual dalam rangka memprogramkan keturunan? mitos yang beredar bahwa semakin sering berhubungan maka semakin besar peluang hamilnya. Tidak seperti itu, karena laki-laki juga punya kemampuan yang terbatas dalam menghasilkan sperma. Memang laki-laki memproduksi sperma setiap saat, tapi apakah jumlahnya maksimal setiap saat? Makanya sebelum masuk masa subur (2-3 hari sebelum masa subur) sebaiknya puasa berhubungan, tapi suami jangan mengalihkan puasa tersebut dengan melakukan masturbasi. Begitu masuk masa subur, baru berhubungan. Setelah itu, kalau mau berhubungan 2-3 kali dalam satu waktu ya silakan, kemudian puasa lagi, 2-3 hari, lalu berhubungan lagi, setelah itu puasa lagi. Jangan tiap hari berhubungan, apalagi setiap saat. Nanti setelah lewat masa subur, silakan, mau setiap saat juga tidak masalah karena kemungkinan terjadinya kehamilan sudah kecil. Tapi kalau selama masa subur harus benar-benar diatur.
Kalau mau yang lebih akurat lagi, kita harus melihat data siklus haid kita selama 6 bulan ke belakang, berapa rata-rata siklus haid kita, ini yang kita hitung. Anggaplah rata-rata siklus haid kita 30 hari, terus kita bagi dua, hasilnya 15 hari. Nah, 15 ini ditambahkan hari pertama siklus haid kita. Misalnya tanggal 1, berarti 1+15=16. Jadi, rentang masa subur kita dari tanggal 14 (16-2) sampai 19 (16+3).
Alternatif yang ketiga dengan mengukur suhu Miss Jelita setiap hari. Kita bisa lihat suhu Miss Jelita setiap hari sama. Tapi bila pada hari tertentu melonjak suhunya namun kita tidak dalam keadaan demam, itu menunjukkan kita dalam fase ovulasi, pelepasan sel telur. Nah mulai di situ masuk masa subur.
Bagaimana frekuensi hubungan seksual dalam rangka memprogramkan keturunan? mitos yang beredar bahwa semakin sering berhubungan maka semakin besar peluang hamilnya. Tidak seperti itu, karena laki-laki juga punya kemampuan yang terbatas dalam menghasilkan sperma. Memang laki-laki memproduksi sperma setiap saat, tapi apakah jumlahnya maksimal setiap saat? Makanya sebelum masuk masa subur (2-3 hari sebelum masa subur) sebaiknya puasa berhubungan, tapi suami jangan mengalihkan puasa tersebut dengan melakukan masturbasi. Begitu masuk masa subur, baru berhubungan. Setelah itu, kalau mau berhubungan 2-3 kali dalam satu waktu ya silakan, kemudian puasa lagi, 2-3 hari, lalu berhubungan lagi, setelah itu puasa lagi. Jangan tiap hari berhubungan, apalagi setiap saat. Nanti setelah lewat masa subur, silakan, mau setiap saat juga tidak masalah karena kemungkinan terjadinya kehamilan sudah kecil. Tapi kalau selama masa subur harus benar-benar diatur.
0 komentar:
Posting Komentar